فواید روانشناختی شمع های معطر (سویا) چیست؟

مزایای شمع های معطر چیست؟

سوزاندن شمع ها یک عمل ملایم اما قدرتمند است و فواید بسیاری را با آن به همراه می آورد. شمع ها یک گذرگاه نمادین از عادی تا عرفانی ایجاد می کنند. برای اجداد ما مشهور است ، آنها در انواع آیین ها اعم از مذهبی و سکولار مورد استفاده قرار می گرفتند. مردم در طول تاریخ نه تنها شمع ها را سوزاندند تا نور را به تاریکی وارد کنند ، بلکه دعا ، مراقبه ، بهبود می یابند ، انرژی را پاک می کنند یا با دنیای ارواح ارتباط برقرار می کنند. امروز ما هنوز تمایل داریم که شمع ها را برای بیرون کشیدن یک فضای صمیمی و استراحت بپردازیم. به طور کلی ، سوزاندن شمع به ما کمک می کند تا محیط ایجاد کنیم ، از دنیای آنچه رایج و خسته کننده است جدا کنیم. و این فقط کار شعله شمع است. اما عطر چطور؟

شمع های سویا معطر چیزی اضافی به خود آیین اضافه می کنند. بو با احساساتی که احساس می کنیم دارای مفاهیم بسیار قوی است. این می تواند به طور کامل شیوه درک محیط اطراف خود را تغییر دهد. رایحه هایی وجود دارد که ما به سادگی می توانیم دلپذیر را پیدا کنیم ، اما مواردی نیز وجود دارند که خاطرات منحصر به فرد را در ذهن ما القا می کنند. به بوی پای سیب فکر کنید که مادربزرگ شما هنگام کودکی در حال پخت بود. یا اینکه چگونه پیاده رو در کنار خانه شما بعد از باران در روز گرم تابستان بو کرد. من هنوز بوی پاک کننده مداد را که در دبستان استفاده کردم به یاد می آورم - تا این روزها می توانم آن را در ذهنم بیرون بیاورم.

اما جادوی واقعی از زمانی شروع می شود که می دانید برخی از رایحه ها چگونه می توانند برای شما کار کنند. اگر فواید روانی رایحه های محبوب را می دانید ، می دانید چگونه به خود کمک کنید. این یک واقعیت علمی اثبات شده است که شمع های معطر ما را تسکین می دهند و به آرامش کمک می کنند. با این حال ، گروهی از عطرها به ویژه در کاهش استرس ، اضطراب و افسردگی تخصص دارند. به همین ترتیب ، برخی از رایحه ها وجود دارد که به تمرکز و بهبود بهره وری یا رایحه ای که باعث تقویت خلق و خوی ما ، انرژی یا کمک به رفع انسداد انرژی جنسی و افزایش احساس صمیمیت می شود ، کمک می کند. ارزش دانستن اصول آروماتراپی را دارد زیرا از این طریق می توانیم از شمع های معطر به روشی که برای ما مفیدترین است استفاده کنیم. خوب است بدانید که وقتی احساس کمبود می کنید ، مشکلات خواب را انتخاب کنید ، یا به سادگی باید ذهنیت خود را به صورت پایه تر و مثبت تر تغییر دهید.

خواص درمانی شمع های معطر فوق العاده است. با این حال ، شایان ذکر است که شمع های پارافین بهترین انتخاب نیستند. موم پارافین می تواند سموم را آزاد کند ، و شما آن را دوست ندارید. بهترین انتخاب همیشه موم مبتنی بر گیاه خواهد بود ، مانند مثال موم سویا. در مورد آروماتراپی ، جای تعجب نیست که بیشتر کار مثبت از عطرهای الهام گرفته از طبیعت ناشی می شود. بنابراین ، کدام عطرها روانی ترین فواید را به همراه می آورند؟بیایید نگاهی به محبوب ترین داشته باشیم.

7 عطرهای مفید در آروماتراپی

اسطوخودوس - این احتمالاً رایج ترین رایحه در آروماتراپی است. این خاصیت آرامش بخش و آرامش بخش است. اضطراب را تسکین می دهد و به خواب بهتر کمک می کند. بوی آن عمیق و دلپذیر است و دارای خصوصیات تصفیه کننده ای است. با طراوت کار می کند و به پاک کردن و آرام کردن ذهن شما کمک می کند. به لطف کار سم زدایی و ضد التهابی ، این یک انتخاب عالی هنگام سرماخوردگی یا مبارزه با آنفولانزا است. این ممکن است به سیستم تنفسی شما تسکین یابد و سردردها را کاهش دهد.

لیمو-این یکی از خلق و خوی ترین رایحه است. این احساسات شاد را پیش بینی می کند و اثر ضد افسردگی اثبات شده ای دارد. این امر به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند ، اما همچنین از حالت تهوع تسکین می یابد. با تشکر از آرامش کار در امواج مغزی ما ، غلظت را بهبود می بخشد. این یک تازه کننده هوا فوق العاده با خصوصیات نیرومند و پرانرژی است. یک رفتار واقعی از طبیعت!

نارنجی - شبیه به لیمو ، از کار در حال افزایش خلق و خوی برخوردار است و به کاهش استرس کمک می کند. این یک محیط گرم و با طراوت ایجاد می کند. این سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند و به از بین بردن باکتری های موجود در هوا کمک می کند. همانطور که تنش ها را از بدن و ذهن حذف می کند ، آنها را به تعادل باز می گرداند. در نتیجه ، می تواند به طور موثری کیفیت خواب را بهبود بخشد.

وانیل-این یک رفتار واقعی مراقبت از خود است. این طبیعتاً احساس شادی و خوشبختی را تحریک می کند. این می تواند به لطف کار آرامش بخش ، مشکلات خواب را کاهش دهد ، اما - برای جالب تر کردن آن - در بعضی از فرهنگ ها ، اعتقاد بر این است که یک آفرودیزایا و یک روش خوب برای بهبود میل جنسی است ، زیرا باعث افزایش احساس صمیمیت می شود. رایحه آن بسیار راحت است ، بنابراین سیستم عصبی شما را آرام می کند و باعث می شود احساس خوشبختی کنید.

چوب صندل-نت های عمیق ، غنی و چوبی آن پایه ای برای بسیاری از عطرها و لوازم آرایشی شناخته شده است. بدون دلیل! این امر به کاهش سطح استرس و اضطراب کمک می کند و باعث ایجاد حالت آرام و آرامش بخش می شود. متعادل کردن خصوصیات به رسیدن به صلح درونی کمک می کند. مانند روغن وانیل ، این کار آرام بخش است و به لطف این می تواند در بی خوابی و سردرد مفید باشد. همچنین می تواند غلظت را بهبود بخشد ، زیرا به به دست آوردن وضوح ذهن کمک می کند.

گل سرخ - به طور طبیعی استرس و اضطراب را از بین می برد و بدن و ذهن را آرام می کند. برای روان خود بسیار راحت است. این تنش ها را تسکین می دهد و به یافتن صلح درونی کمک می کند. این امر از PMS و گرفتگی قاعدگی تسکین می یابد. همچنین ممکن است با مشکلات خواب مفید باشد. این روح شما را تسکین می دهد و به ارتباط مجدد با خود کمک می کند.

یاس - بوی الهی می دهد و خصوصیات فوق العاده ای دارد. این کار آرامش بخش شبیه به اسطوخودوس است ، اما عطر آن شیرین و زنانه است. این یک آفرودیزیاک کلاسیک است: این باعث افزایش میل جنسی می شود ، انرژی جنسی را بیدار می کند و به ایجاد یک فضای صمیمی کمک می کند. رایحه اغوا کننده آن باعث افزایش حساسیت می شود. این یک اثر تحریک کننده دارد. روحیه را بهبود می بخشد و این یک درمان طبیعی برای افسردگی و استرس عاطفی است. همچنین با از بین بردن تنش های بدن به درد قاعدگی و یائسگی کمک می کند. همچنین اگر احساس می کنید که از نظر مزمن خسته و کم انرژی احساس می کنید ، مفید است.

س questions الات درست بپرسید ، پاسخ های درست را پیدا کنید

بنابراین ، اگر عطر چنین تأثیر شدیدی در نحوه احساس ما در مورد فضای اطراف خود داشته باشد ، می توان یاد گرفت که یاد بگیرید که چگونه بر ما تأثیر می گذارد. به این فکر کنید که چگونه می توانید با استفاده از شمع های معطر که برای شما بهتر کار می کنند ، کیفیت بهزیستی خود را بهبود بخشید. به نیازهای خود فکر کنیدعادات روزانه شما که می توانند به آیین های زیبا تبدیل شوند چیست؟از چی شاکی هستی؟نمی توانید تمرکز کنید ، نمی توانید صلح درونی پیدا کنید ، از تعادل خارج شوید؟یا شاید شما در حال برنامه ریزی یک شب عاشقانه با شخص خاص هستید؟من میدونم چی برای من کارسازه. من دوست دارم در طول روز شمع های وانیلی را بسوزانم. آنها به من احساس آرامش و محور می کنند. من دوست دارم هنگام مبارزه با میگرن یا احساس بیماری ، شمع اسطوخودوس را روشن کنم. برای عصرها من عطرهای مرکبات یا یاس را در فصول گرم و چوب صندل و نارنجی در زمستان انتخاب می کنم.

لازم به یادآوری است که همه درک بوی متفاوتی دارند. ما همان عطرها را متفاوت تجربه می کنیم. این از خاطرات و پیش زمینه های ما ناشی می شود. خوشبختانه ، رایحه های زیادی برای انتخاب وجود دارد! و اکنون دانش اساسی دارید که امیدوارم انتخاب شما را از گذشته آسانتر کند. آموزش استراتژی معاملاتی...